Flertallet av våre kunder har etterspurt spikermatten/akupunkturmatten som det snakkes ofte om på TV og som det skrives spaltemetre om i avisene. Nå har vi gjort det mulig for våre kunder å bestille spikermatten/akupunkturmatten gjennom vår klinikk! Vi har selv testet den i en lengre periode, og merker virkelig forskjell. Dette er et utmerket produkt som hjelper så vel rutinerte som nybegynnere til å utøve yoga på en svært smidig måte.

Les hva media i Norge skriver om den:
TV2
NRK

Hva kan spikermatten/akupunkturmatten hjelpe deg med?
• Hjelper deg med å slappe av
• Hjelper mot søvnproblemer
• Reduserer smerte
• Reduserer stress
• Senker blodtrykket
• Øker immunforsvaret
• Reduserer infeksjoner
• Øker oppbyggingen av nytt vev
• Øker metabolismen (forbrenningen)

Slik gjør du det! Det finnes ingen klare regler, men de som utøver yoga, anbefaler følgende basisøvelser: (Vi på klinikken som har egne matter, bruker dem av og til f.eks. på sengen når vi hviler, eller vi sitter på dem, osv.).

Grunnprogram 1:
(Enkelt, kort program som hjelper deg med å stresse ned, og fyller deg med dynamisk energi. Du vil kjenne ro i både kropp og sjel). Øvelsen tar ca. 55 minutter.

Trinn 1:
Legg en pute på gulvet eller sengen. Legg spikermatten litt opp på puten. Legg deg så ned med hodet på puten, slik at spikermatten går litt ned på ryggen.
Ligg slik i ca. 10 minutter.

Trinn 2:
Legg deg på magen i sengen eller på gulvet med spikermatten under overkroppen.
Ligg slik i ca. 10 minutter.

Trinn 3:
Legg matten på gulvet eller sengen og legg deg så ned slik at matten ligger under baken og nedre del av ryggen (denne øvelsen har hjulpet mange på klinikken med ryggproblemer/ryggsmerter).
Ligg slik i ca. 10 minutter.

Trinn 4:
Legg matten på gulvet eller sengen og bruk den som en pute. Legg kinnet mot matten i ca. 5 minutter pr. kinn.

Gjenta trinn 1 som avslutning.

Det går naturligvis fint å bruke matten direkte på de punktene man trenger å behandle, f.eks. føtter, ben, mage, osv. Jo lenger man bruker matten på området man vil behandle, desto bedre resultat. Tiden pleier å variere mellom 5–20 minutter.

Yoga med spikermatte er meget kraftfull yoga. Hvile eller rolig aktivitet anbefales etter yogaaktiviteter.

Leveres i en pakke som inneholder:
1 stk. Spikermatte/akupunkturmatte

Bestill i dag til kampanjepris!
AKKURAT NÅ! Frakt kr 0,- – levering i morgen.